Outdoor Sportkurse beginnen wieder
Fitnessgymnastik für Männer und Frauen 45+
Das SportBildungswerk / KSB Recklinghausen beginnt wieder mit seinen Sportangeboten.
Ab Montag, 31.05.21, wird "Fitnessgymnastik Outdoor für Männer und Frauen 45+" angeboten. Kurs 1 von 17:30-18:30 Uhr, Kurs 2 von 18:45-19:45 Uhr. Beide Kurse finden auf dem Gelände des SuS Grün-Weiß Barkenberg, Midlicher Kamp 12, Wulfen-Barkenberg, statt und enden am 19.07.21.
Hier wird die allgemeine Fitness, d.h. die körperliche Belastbarkeit, durch verschiedene Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen gefördert. So können der altersbedingte Muskelabbau aufgehalten und alltags- und berufsbedingte Beweglichkeitsdefizite ausgeglichen werden.
Die Kurse werden draußen und unter Beachtung der geltenden Hygiene- und Abstandsregeln durchgeführt.
Anmeldung beim SportBildungswerk/KSB Recklinghausen online unter sportkurse-recklinghausen.de, per E-Mail an bildungswerk@ksb-re.de oder telefonisch 02364 - 6043198.
Quelle: SportBildungswerk / Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. / Kreissportbund Recklinghausen
Autor:Olaf Hellenkamp aus Dorsten | |
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