Ab 15. Februar freitags von 9:30 bis 10:45 Uhr
„Pilates mit Baby“ – Fitness beim TCGW
- „Pilates mit Baby“ bietet der TCGW an.
- Foto: Privat
- hochgeladen von Olaf Hellenkamp
Schermbeck. Junge Mütter, die nach ihrer Schwangerschaft ihre Figur zurückhaben und gleichzeitig ihren Beckenboden trainieren möchten, sind beim „Pilates mit Baby“-Fitnesstraining mit Syl Fischer genau richtig.
Das Training besteht aus folgenden Elementen: Aufwärmen, Beckenbodenstärkung, Kraft- und Fitnesstraining durch Pilates, Cardiotraining und Entspannung. Ein großes Plus: Das Kind macht einfach mit.
Ab 15. Februar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck freitags von 9:30 bis 10.45 Uhr in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 „Pilates mit Baby“ zum Kennenlernen an. Info und Anmeldung unter Tel. 02853/390155.
Autor:Olaf Hellenkamp aus Dorsten | |
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