KKRN-aktiv bietet neuen Kurs
In Schwung kommen mit Zumba
- Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Programm, bei dem man sich zu südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen bewegt.
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Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet noch freie Plätze beim Zumba für Anfänger und Fortgeschrittene an.
Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Programm, bei dem man sich zu südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen bewegt. „Das Training verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe mit Elementen aus Aerobic- und Fitness-Workouts. Das schafft die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau,“ erklärt Svetlana Stübing, Leiterin des Kurses.
Der Kurs beginnt am 29. August und findet im wöchentlichen Rhythmus donnerstags von 10.30 Uhr bis 11.15 Uhr statt. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel.: 02362/29-57211 oder unter aktiv-dorsten@kkrn.de, kkrn-aktiv.de.
Autor:Olaf Hellenkamp aus Dorsten | |
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