Kurs in Hervest
Hatha-Yoga bietet freie Plätze
Unter der Leitung der Yoga-Lehrerin Susanne Könning-Tewes beginnt der neue Kurs am Mittwoch, 11. September von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr. Kursort ist das Familienzentrum Hervest - Kita Joachimstraße an der Joachimstraße 9 in Hervest-Dorsten.
Die uns bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yoga mit Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation. Durch vom Atem geführte Übungsfolgen entstehen körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und entspannte Wachheit, die dazu beitragen, Körper, Atem und Geist in Harmonie zu bringen und so die Lebensqualität zu verbessern.
Bitte warme, bequeme Kleidung, eine Wolldecke und Wollsocken mitbringen. Information und Anmeldung: www.pgh-dorsten.de und Tel. 02362/02362-71161.
Autor:Olaf Hellenkamp aus Dorsten | |
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