Seniorenparcours im Mehrgenerationenpark (Ehrenpark) Bottrop

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Sportparcours - Anleitung für seniorengerechtes Training
hochgeladen von Bärbel Traeder

Am 31.8.2012 wurde der neugestaltete Ehrenpark als Mehrgenerationenpark offiziell eröffnet - eine Grünfläche in der Innenstadt, die von Kindern und Jugendlichen, aber auch von Erwachsenen und Senioren genutzt werden soll.

Spielplätze, Scaterbahn, Café-Terrasse - und ein Sportparcours für Senioren. Den gibt es zwar schon ein Jahr, allerdings wohl ziemlich unentdeckt.

Zunächst sieht es wie ein Klettergerüst für Kinder aus.
Erst mit Hilfe der Informationstafel erschließen sich die speziellen Übungen für seniorengerechtes Training, wie die Fingertreppe, Wackelstufen, Netzboden, Wellenbalken, Drehknöpfe, Wackelhocker...
Ein Bisschen wie früher auf dem Trimm-Dich-Pfad.

Wer den Parcours entdeckt - in der Nähe der Café-Terrasse - sollte sich mal überwinden und ihn ausprobieren.