Rudergemeinschaft Bottrop e.V.

Rudern auf dem Rhein-Herne-Kanal

Runter vom Sofa - Rein ins Ruderboot

Wenn jetzt im Frühjahr die Tage wieder länger und das Wetter wieder besser wird ist das der passende Anlass, sich (wieder) häufiger und sportlich in der freien Natur zu bewegen. Dazu ist der Rudersport bestens geeignet.

Die Rudergemeinschaft Bottrop e.V. bietet Gelegenheiten zum Probetraining am Vereinsgelände an, jeweils Dienstags und Mittwochs von 18:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr, mitzubringen ist dem Wetter entsprechend Sportbekleidung. Auch wenn wir Boote haben: Voraussetzung ist, dass Sie schwimmen können.

Weitere Informationen über uns und über die Ansprechpartner finden Sie auf der Internetseite

www.rudergemeinschaft-bottrop.de

Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Es unterstützt  den Abbau von Stress, denn in der Verbundenheit mit der Natur und der beruhigenden Wirkung des Wassers ist Rudern somit nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern auch für den Geist.

Rudern kann in jedem Lebensalter erlernt und ausgeübt werden und es ist weitgehend ohne Verletzungsrisiko und bei geringer Belastung der Gelenke möglich.

In der Rudergemeinschaft Bottrop e.V. gehen ca. 50 Männer und Frauen, Kinder und Jugendlich aktiv dieser Sportart nach, der Verein verfügt dazu über ein eigenes Vereinsgelände an seinem Heimatgewässer, dem Rhein-Herne-Kanal.