F.I.S.T. Intensiv Lehrgang beim PSV Bottrop Selbstverteidigung

Für die F.I.S.T.-Trainierenden (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) stand ein Lehrgang mit einem neuem Themenschwerpunkt an. Der vom PSV Bottrop (Abteilung 48) ausgerichtete Lehrgang "F.I.S.T. Intensiv" wurde von zehn Teilnehmer besucht, die von den drei Referenten Christian Torres, Andreas Altevogt und Marco Alsen (alle 10. Grad F.I.S.T.) persönlich angeleitet wurden.
Den Beginn des Tages bildete eine Besprechung über Einzelheiten und Verlauf des Lehrgangs. Schon hier wurde jedem Teilnehmer aufgezeigt, dass er seine Kritikfähigkeit an diesem Tag unter Bewährung stellen musste.
Systematisch behandelt wurden die Teilbereiche Fallschule, Gassenlauf, Kommunikation und Verhalten, Nothilfe und Raumdurchquerung. Nach der jeweiligen Durchführung folgte eine Besprechung der einzelnen Leistungen. Zu diesem Zweck wurde der gesamte Lehrgang video- und fotographisch festgehalten und das Situationsverhalten individuell per Beamer durch die Referenten bewertet. Dabei stand im Vordergrund den Teilnehmer eine Anleitung zu den nächsten Trainingszielen an die Hand zu geben und sie auf typische Verhaltensweise aufmerksam zu machen.
Des Weiteren sollten sie einen Eindruck über die Wirkung ihres Auftretens erhalten, so dass sich die Teilnehmer über die Konsequenzen für eine reale Selbstverteidigung bewusst werden.
Immer wieder hakten die Referenten an den dargestellten Inhalten ein, um Fehler zu korrigieren die auf Routine, mangelnder Motivation oder technische Schwächen zurückzuführen sind oder alternative Handlungsweisen aufzuzeigen.
Dabei mussten die Teilnehmer erkennen, dass an diesem Tag vor allem ihre Schwächen zur Sprache kamen. Sie zeigten allerdings eine hohe Motivation bei der Umsetzung der Anleitungen und der Verbesserung der eigenen Leistungen.
Nicht vernachlässigt werden sollten natürlich auch die positiven Leistungen des Tages, so wurden der ein oder andere Teilnehmer auf Grund seines positiven Verhaltens als gelungenes Beispiel den anderen Anwesenden präsentiert.
Am Ende des über acht Stunden dauerenden Lehrgangs verließen die Teilnehmer mit ihren eigenen Videos und Bildern des Tages die Halle und die Referenten blickten in zufriedene Gesichter.

Weitere Informationen über die Abteilung 48 Selbstverteidigung des PSV Bottrop finden Sie unter www.selfdefence-bottrop.de.